Витамины в 3 триместре

Tatiana 😔❤️

а я д3 пью всего 500ме, врач сказала достаточно

31 неделя .У меня ферритин 8, гемоглобин 98, из-за того что белок низкий, железо не усваивается, посоветовали вчера белок поднять (мясо, рыбу я не ем, да и вообще в эту беременность ем только фрукты и йогурты) вместо «Фемибион» смесь посоветовали и железо ферлатум фол, ну и стандарт до 35 неделе кальций, магний и магнивую воду (что бы ноги не сводило)и Йодомарин самочувствие нормальное кстати 2 первых триместра было хуже , сейчас ремонтом занимаюсь, уборками и всякими мелочами еще работать успеваю 😅

Мне тоже так херово на 3 триместре беременности чтобы доехать куда-то или дойти это целое испытание и витамины пью и ем, самое интересное что поем тошнит не ем тошнит, состояние вялое по анализам всë хорошо, 2 триместра хорошо ходила и на работу так бодренько а ушла в декрет вообще расклеелась 🥺

Поливитамины от А до Zn для беременных. Кардиомагнил 150, Канефрон.