Добор белка

Вика тоже и белок упал , ферритин, и немного гемоглобин

Я пробовала белковую смесь (не из перечисленных), на воде пилось легче; а вам при выборе что важнее - нейтральный вкус, без сахара/лактозы или стоимость?

А вообще белок в каждый приём пищи нужно: яйца, творог, курица, индейка, говядина, судак. Малыш будет хорошо вес набирать.

Добрый день. подскажите пожалуйста,на основе чего эндокринолог дал вам рекомендацию в доп белке ? впервые услышала , инстересно очень.

Я пью эту белок подняла хорошо. 1 раз в день пью

Вероника наверное вкус что бы был более менее приятный, многие пишут что пить не возможно 🙈

девочки, вы читали сколько в фемилак нутрима грамм белка на 1 порцию? 7 грамм всего, это как съесть яйцо, чтобы этой смесью добирать белок нужно штуки 4 в день выпивать, уж лучше обычный протеин купить, тот же сывороточный белок, но 24-30 грамм белка на порцию. плюс если пьете витаминные комплексы, я вот Элевит пренаталь пью, то нужно смотреть чтобы перебора по витаминам на фоне приема фемилака не было, так как они обогащены витаминами. так что мой выбор пол пачки творога, пол банана, порция протеина и водичкой залить, получается прекрасный коктейль, который реально заменит прием пищи и белка даст порцию 30-40 грамм.

или вот да экспонента спасает на перекус. для тех кого на фоне беременности от мяса отвернуло протеин и орешки отличная альтернатива.

julia_Saturn Стал проседать белок за ним и ферритин и гемоглобин разница с первым триместром по показателям. Пока конечно сказала мне в еде попробовать поднять его и вот попить белковую смесь и месяца через 2 смотреть есть динамика или нет.

Купила фемилак нутримама, повелась на то,что написано без сахара. Выпила и глюкоза поползла вверх, хотя на вкус приятный, ванильный. Оставлю пить после родов. Теперь такие взяла, пью, на вкус как кефир.

Леночек 79 😱 это от одной штуки?

Ольга Я вот увидела на озоне,что без сахара, заказала, три дня пила днём, не поняла сначала от чего сахар попёр. В составе мальтодекстрин, хоть и заменитель сахара, но видимо он и дает такой рост глюкозы. Расстроилась конечно, мне понравился напиток, вкусненький.

Ольга Да, до 7,8 доходило, а датчик вообще зашкаливало за 9.

я ела Юнону, прям ложкой 😂 мне очень нравилось. пить не нравилось 😅

Леночек 79 а вы как глюкометром проверяли?

Леночек 79 кстати не первый раз слышу об этом , я после этих коктейлей на ночь по одному пила, пошла сдавать кровь утром хотя 9 часов прошло и глюкозу показало 5,8😵‍💫

Ольга да

Ольга Обязательно скажите, я тоже не сразу поняла, потому что пила его как перекус, а не в основной прием пищи и не измеряла глюкозу. А когда начала измерять через час после приема, глаза на лоб полезли. Но я уже чувствую,когда сахар поднимается, резко сушняк и дышать тяжеловато.

Леночек 79 хорошо, ну у меня то 9 часов проходило после питья, я на ночь пила чтоб не обжираться ))) и спать)но там и киви ела и сливы, по сути к утру то должно спадать а нет. Ну да сушняки были воду обычную перед анализами пила .

Леночек 79 пойду на прием и скажу об этом гинекологу, думаю это из за него у меня сахар 5,8 показал. Вообще проблем не было с этим