16 oct 2026

Как вернуть форму после родов: советы и опыт мам

Девочки, как похудели и пришли в форму после родов? Изменился ли ваш аппетит?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

В беременность ела как вне себя, сейчас получше. Сейчас уже месяц домашний фитнес, хожу по 15 тыс шагов в день. С едой пока не подружилась, то забываю есть, то что-то точу почти весь день. До добеременного веса уже похудела, до идеального еще пару кг бы скинуть
2
2
🎀 Нет, я люблю поесть) предпочитаю добиваться дефицита калорий физической активностью
KateBrooks получается пп не держите?
1