девочки как вы боритесь с запорами ?((((

А вообще поможет только коррекция питания… вода теплую нужно пить, даже немного горяченькую. Она хорошо помогает. Меньше мучного и сладкого, больше овощей. Яблоки печеные (можно в микроволновке)

ку они уже не помогают в 3 триместре, еще если и железо принимаете

киви, арбуз помогают мне, колен-локтевая поза.

Poli_l а сколько нужно пить Дюфалак в день?и не опасен ли он?

Дюфалак Чернослив

Poli_l да мне железо прописали ещё

Ксюша какое пьете? я пью солгар и он наоборот от запоров помогает. Может на меня так действует. Гем и ферритин поднялись.

abi di ферретаб комп

Вода Донат ,активности по больше ,двигаться нужно обязательно.

Poli_l еще киви 3-4 шт

Ксюша я пью Ферретаб, у меня с ним проблем не было.

Ещё вместо сладкого ем чернослив в шоколаде, заваривала курагу как компот и потом ягоды съедала. Или не курагу, а урюк.

мукофальк, глицериновые свечи, микролакс, клетчатки побольше, свекла, вода донат

спасибо большое вам

Во втором триместре помогал дюфастон, в третьем не помогает ничего от слова совсем, пробовала все и киви и кефир и свеклу вареную и хваленую святую воду донат. Помогла только микроклизма моделакс. Одну сделала и организм очищался 2 дня 🥲

Ксюша нет не опасен 15-30 мл Я один раз переборщила, но почистилась 😅

Дюфалак 1 раз в день , пропейте дня 3-4. И на воду особо не налегайте , а то на таком сроке , могут внутренние отеки быть , 1,5л в день максимум ( входит любая жидкость : вода, чай , молоко и тд. )

Мне помогают овощи и побольше фруктов, вот прям фрукты и ягоды очень помогают киви, нектарины, черешня. Тоже была такая проблема.

Milla может он мне не идёт...я не знаю прям впервые с таким сталкиваюсь...😅

коктейль из кефира, чернослива прям побольше и пару киви обязательно с кожурой, именно в ней вся клетчатка

сенаде по 2 т на ночь😁

всем спасибо за советы 🤝

Мне Арбуз на ура помогает, с ним стала каждый день ходить как раньше, а так всю беременность страдала