В туалет ходить трудно по большому

Клетчатку кушайте каждый день и будет вам нормальный регулярный стул 😄 это базовый минимум для работы кишечника (овощи, ягоды, фрукты), они стимулируют присталику и помогают продвигаться калу

Микролакс?

Мне сейчас арбуз помогает, как ни странно, поем от души и жкт работает как по часам, до этого как у Вас всю беременность

не знаю кому как, но как дошик поем так сразу стул в норму приходил, если запор🙈

спасибо большое девочки ☺️ завтра же начну

Дилноза вы главное все сразу не пробуйте, а то мало ли иная проблема начнется😅

Можно свеклу вареную на терке потереть и скушать. Ещё хорошо помогает киви 🥝 или редиска 🫜

Натощак столовая ложка кокосового масла запить стаканом горячеватой воды , мне только это помогло , а так все пробовала и ничего не помогало

мне очень помогало киви....

всю жизнь с этим мучаюсь, по неделям целым, сперва помогал киви, теперь абрикос (это просто 😀) и Винигрет

фитамуцил👍

овощи,все кушать со своего огорода. сейчас и дыни и арбузы свои,а помидоров вообще заешься,наросло их тьма тьмущая.

Мне помогали сливы, ела 2-3 раза в неделю И после этого как то щас с запорами проблем нет на 37 неделе

Помогает поза для беременных, типо раком только подкладываешь подушку под грудь, разрешается прям до самых родов, по чаще можно делать и малышу пространство в этой позе больше А вообще проверьте по анализам хватает ли вам железа или магния Мне сказали пропить магния для успокоения и нормализации и железо для стула, железо также помогает ходить в туалет. Мне прописали феритап 1 табх1р.в день

Тужиться в целом через силу нельзя, геморрой заработаете

Mash_ylka железо не помогает ходить в туалет, оно может как слабить так и крепить и в обоих случаях это побочный эффект говорящий о том что нужно менять препарат