Запоры

Дарья спасибо большое 🙏🏻🤍

Я купила банку клетчатки. Завариваю на стакан кипятка 2 сталовые ложки. Выпиваю и отлично работает👍

Мне врач посоветовала эубикор , прямо пакетик сыпать в еду и смешивать . Один раз в день , очень удобно . Я стала ходить в туалет спокойно хоть и раз в 2 дня .

мне выписывали Дюфалак

olesya_ofat подскажите пожалуйста, в какой дозировки и как часто его применяете?

Попробуйте побольше есть фруктов ( по типу киви) И побольше молочки, очень хорошо помогает ряженка

На тощак утром пойти теплую воду как минимум стакан и в течении дня не забывайте ее пить, стул восстановится, еще курагу ввела в рацион, в день 3-4 шт ем и отлично все. В первом триместре тоже ужасные запоры были.

Я пью дюфалак и эубикор (клетчатка) она тоже дает слабительный эффект. Дюфалак пью после каждого приема пищи, но не более 30 мл в день

Anasteisha2019 спасибо большое 🤍

nadehca спасибо,буду пробовать)

Ольга спасибо 🤍

😍 киви надо с кожурой кушать именно кожура даёт хорошую клетчатку. .а клетчатка это стул ..

Здравствуйте, купите псилиум 1 чайную ложку на пол стакана воды, дайте разбухнуть ему и пейте и в течении дня пейте воду. Магний цитрат тоже слабит

мне помогает стакан воды и 2 шт киви натощак ...хорошо все выходит ..ещё морс из куроги ...никаких лекарств и слабительных не пью ..натуральные продукты и обильное питье вам в помощ

Мне помогают только кефир и синяя слива на ночь, а утром хожу в туалет

Больше воды пить надо,фрукты груша,киви,слива,бананы вяжут всё их не желательно, но если хочется то можно, овощей больше,сухофрукты чернослив,курага и компоты из них помогают,молочка(особенно кефир)А мне помогает стакан кефира на ночь или очень жирное молоко пол стакана.Если ещё заесть салатиком свежих овощей,главное успеть 🤣 После молочки конечно вздутие бывает,так тоже вредно.После похода вздутие проходит.Если ничего не помогает,то изредка Дюфалак но только в клизмах.