Запоры

сливы,кефир. хорошо что помогают. пищеварение работает как никогда,лучше чем до беременности

Ешьте бананы и киви

гастроэнтеролог назначила мукофальк три З раза в день я пила, если экстренно то микролакс, а в роддом брала Партолак, его и младенцам можно, с него не раздувает как с дюфолакта

обычная слива из магазина или киви, можно варить компот с черносливом и яблоками, в течении дня пить и быть счастливой утром)

ем салат огурец помидор оливковое масло и семечки добавляю отлично помогает 👍 и фрукты ем по больше персики, нектарины, сливы тоже очень хорошо помогает, как только перестаю что то из этого есть сразу запор начинается

Спасибо вам! Про сухофрукты слышала, вы их едите по чуть‑чуть?

Я Дюфалаком спасалась, но здесь главное его регулярно принимать 15 мл в сутки, через несколько дней начало помогать. Никакие свечи мне не помогали, к сожалению. И побольше овощей включайте в рацион питания.

купите минералку донат,она хорошо помогает при запоре и изжоге,на утром мягко сходите,только всю бутылку надо выпить в течении дня

Финики кушаю, чернослив тоже можно

творог, йогурт не жирный

Пфф😂 Борюсь с ними недель с 20, сейчас только вроде мягко пошло - 39 недель

я сейчас начала псиллиум принимать два раза в день. как регулярно принимаешь - ходишь в туалет хорошо. как от жопы отлегло (в прямом смысле 😄) так проблема возвращается. стараюсь теперь не пропускать