Как справиться с запорами при беременности?

меня спасает курага

Я поела суп и сразу пошла

Мне помагает кефир, киви с кожурой

Молоко больше стакана.меня хорошо расслабляет до поноса.

свекла с растительным маслом, чернослив, курага, хлебцы. Больше жидкости

Попробуйте еще семена чиа размоченные водой запивать побольше в течении дня и поменять железо обязательно если принимаете)

Я могу не ходить 3-4 дня 😂 борщ ем, овощи, но чо то никак😂 Как будто уже привыкла

Девочки, если беспокоит запор, купите протеновые батончики, с унитаза не слезете 😹

Меня спасает пару нектаринов запитые стаканом молока ….10-15 мин и взрыв)

Я оптифабр пью во время еды, когда возникают такие ситуации

Таня даа, все правильно, лучше не рисковать его пить, особенно в беременность 🙈 А в жидком виде железо видимо действительно лучше подходит многим) Спасибо 🌸 Вам здоровья с малышом 🩷

попробуйте 2 киви , можете прям за пару часов перед сном , и через день салат со свеклой. мне очень помогало

глицериновую свечку несколько раз использовала, потом стало все нормально

Купите блендер кушайте смузи , и вкусно и полезно и ваша проблема уйдет

с утра на тощак 2 киви , либо так же на тощак 1 ст л оливкового масла

Таня единственное что спасает когда оочень плохо уже 🙈 И в беременность и после родов, правда только и правда надо использовать когда уже всё плохо 🥲

На всех всё конечно по-разному действует. Меня спас компот из абрикосов. Хранила в морозилке пюре домашних абрикосов и прям из него сварила. С мякотью пила и мне помогало. Киви тоже хорошо помогает

Вот это средство точно поможет, там малюсенькие микроклизмы, ставите 1 штучку и буквально через 5-15 минут процесс начнётся. Проверено на себе. Разрешено для беременных! Главное не увлекаться особо и не делать слишком часто. А так отличное средство от запоров.👍 Ну и банально побольше пить воды, кушать больше овощей и фруктов. Сбалансированное питание и водный баланс.

M-va да, да Катя вам все верно описала, микролакс это прям когда уже долго и никак, я заметила после него на следующий день появляются запоры. Попробуйте сделайте, а дальше пейте дюфалакт каждый день по 15 мл. Мне это врач прописывала, ну точно можно его пропить много дней и не переживать

Катя ну да, я использую уже когда кофе зерновой с молоком (латте или раф на сливках) и овощи с фруктами не помогают😁, и тогда уже идёт в ход тяжёлая артиллерия, но зато проверено и всегда помогает, одну эту клизмочку поставила и всё, сидишь и ждёшь результат😁

я тоже очень напряглась сегодня, 3 день был бы как не хожу, но все сложилось как нельзя удачно, особого ничего не ела, все как обычно + еще железо пью, вроде как по началу были проблемы, сейчас вроде за исключением вот этого момента в 3 дня, всё гладко, я уже сливами запаслась, купила 1 кг слив, думала уже объедаться начинать, попробуйте тоже, сливы свежие, или либо же чернослив, хорошо помогают)))

Таня именно от Сорбифера через месяц было всее что можно с кишечником, запор, диарея, слизь, боли, спазмы такие что выпрямится не могла и от этого сильный тонус очень, в больнице лежала, но там не помогли с тонусом тк от кишечника, это было с 19 недели и продолжалось до 30, потом вот был запор сильный с недели 23-24 🥲 после подошла Тотема в жидком виде, до 30 не пила железа больше И в 3 триместре я хоть ходила нормально 😁

Таня я использовала в беременность когда уже сидишь и трясешься, пот проступает 🤣 а после родов вообще страшно в туалет идти, тоже очень спас) В беременность от железа испортился кишечник и оч сильный запор был, могла съесть сливы, киви, чернослив, запить молоком/кефиром и ничего не помогало 🥲 потом железо поменяла и пила замоченные семена чиа и все хорошо стало

Катя ох, да, от железа часто запоры бывают, многие здесь писали об этом, особенно на Сорбифер много жалоб на побочки. Я пью сейчас «Ферлатум фол» железо в жидком виде и тьфу-тьфу-тьфу всё хорошо, переносится легко и нет побочек, хотя у меня проблемы с ЖКТ и гастрит хронический и еще целый букет там болячек по части желудка. Так что да, согласна, что железо вообще сильно бьёт по ЖКТ и на запоры влияет☹️.

а так может и молочка не помочь

2 дня это уже плохо и тут разве может помочь быстро что то из еды ?! Ну не знаю, мой кишечник кремень 😂 тогда меня спасают только свечи глицериновые , микролакс или дюфалак.

Monika а как часто можно микролакс делать?

Я хожу как только поем арбуз или выпью кофе с большим количеством молока (больше половины стакана, остальное кипяток + кофе)

Глицериновые свечки помогут.их и деткам назначают

все говорят что помогает киви,а еще железо,но я не рисковала пить железо(т.к.мне сказали только забрать его по рецепту,но пока не пить)я просто жду когда же придет мое чудо😅 бывало что и по 2 редели не погла сходить,да и все еще со стулом немного проблеммы