На 10-14 нед у меня было так же (сейчас 21 нед) 🤢. Помогло: перекусы каждые 2-3 ч, сухарик до подъёма, вода глотками, имбирный чай. От головы - сон, проветривание. Поговорите с врачом 🙏
Привет, от головы пила только парацетамол, а так пила чаще воды, особенно прохладную, она мне вот хорошо помогала, а так старалась есть хоть сколько нибудь