Проблемы с ЖКТ

пейте больше воды,овощи это клейчатка тоже хорошо для пищеварения.сливы я через день съедаю 2-3 штуки и это помогает

тоже мучалась, пока не выяснила что именно вызывает у меня вздутие, пришлось отказаться от хлеба и сырых яблок и все прошло

Я понимаю, что не хотите медикаментозно решать проблему, но я с запорами всю беременность мучалась, спасал форлакс, я тоже не хотела пить лекарств и всю беременность была осторожна в выборе препаратов в случае проблем со здоровьем, 26.09 родился здоровый малыш♥️

у меня срок сейчас 12 недель с 6 примерно недели начался запор, вздутие, у меня с этим всегда были проблемы но я очень боюсь тужиться даже немного(тужиться и нельзя) пила дюфалак,он мне не помог. Психанула и купила клизмы микролакс,ими и спасаюсь, а от вздутия ношпа

У меня от любой еды так было, хоть я ела максимально мало, раздувало так живот... потом лучше стало с неделе 10