хочется много есть

Каждые две недели на прием к врачу там таких навставляют ,если прибавка более 500г в неделю , что мама не горюй 🤭😆. 29 недель , набрала 6 кг иду пока нормально. Лучше конечно себя контролировать, тяжело же будет организму с лишним весом .

Я за 17 недель набрала +13. Постоянное чувство голода)))

ребенок высасывает все что ему нужно, пополняйте запасы так сказать 😄

кушайте, организм просит, зверский аппетит это норма, у всех в разный период. потом скинете, спичкой с роддома выходила первой раз, набирала больше, чем сейчас.

19 недель ,плюс 1,500 кг . делаю акцент на белковый пищу , курица, яйца ,творог, йогурт греческий, даёт долгую насыщенность. Сложные углеводы гречка, крупы. сладкое не ем от слово совсем только определённые фрукты, яблоки ,грепфрут .Полезные жиры авокадо.

я в первую беременность набрала 17 кг, еле похудела, во вторую 3,5 кг всего, вышла с роддома с минусом огромным, сейчас 24 недели, плюса пока нет, небольшой минус, ну это и хорошо, стараюсь меньше есть, и побольше полезной еды

Не соглашусь с комментариеми! Я в первую беременность всё время хотела что то жевать. Итог с 60 кг прошла рожать 114 кг. Итог после родов, не воспринимаю своё тело. Кормили меня все, кушай кушай, ребёнок хочет. Сейчас вторая беременность, стараюсь ротик закрывать так сказать. Я понимаю как хочется чего нибудь жевать, хрустеть чем то и т.п. Вывод такой если пп не ваше, кушайте фрукты, овощи. Я вот например вот вроде только поела, а опять хочу, хотя чувства голода нет. Грызу капусту, яблоки, огурчики. Да конечно не то что бы мне сейчас хотелось, но хотя бы не жирное 🫠🫠🫠

Я так и не понимаю, как правильно и что делать. Врач сказала за беременность больше 10 кг не набирать. А я не понимаю, как это контролировать, не урезая себя в еде сильно. А другая сказала, что есть надо полноценно. Но диету или рекомендации конкретные никто не даёт. В общем, я решила, что буду питаться нормально и по ощущениям, а там как пойдёт.