оттеки

помогает контрастный душ, обильное питье, поднятие ног умеренная ходьба самомассаж но до конца от них не избавиться это физиология, срок большой за всю бер не было ни разу, а как жара и 34 нед - все пошло поехало врач видела, написала, что умеренные отеки, белка нет в моче

Больше отдыхать, лежать

Тоже начала отекать на 34й неделе 🙈. Что помогло: лежать на левом боку, ноги на подушку, меньше стоять, лёгкие прогулки, не пересаливать, пить воду равномерно. Компрессионные чулки - после совета с врачом. Давление меряй; головная боль/мушки - сразу к врачу ❤️

Клюквенный морс тёплый делайте сами, размять ягоды и залить теплой водой и пить. Очень хорошо помогает от отеков. А вообще если прям сильные анализы надо сдать, чтоб исключить гестоз

Заваривать сухие плоды шиповника и пить Мне только это помогло Морсы работают больше как мочегонные и не помогали Отеки были очень сильные Шиповник только помог по совету терапевта

А ходьбу пробовали? Просто интересно, планирую завтра каждый день пешком ходить 34 нед, посмотрю на результат, но у меня не сильно отеки, больше замечаю на ногах, если носки надену

Лариса от ходьбы в эту жару наоборот может больше отекать;(

Брусничный чай(бруснивер), клюква, брусника, шиповник, гулять хоть намного. Но вообще лучше к врачу обратится, часто канефрон выписывают с этой проблемой