22 jul 2026

Беременность и нервы

Девочки, 11 недель, невозможно нервничаю от всего, понимаю что нам сейчас нельзя почти ничего, но может есть какие то способы чтобы успокоиться или какие то растительные препараты которые вам помогали?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Купите что-то вкусное покушать что вас порадует Можно сделать шопинг 🛒☺️просто сменить обстановку
1
Пью магний б6 форте 3 раза в день и дополнительно валерьянку 3 раза в день (но только в таблетках) Все это назначили врачи, т.к ничего серьезного противотревожного сейчас нельзя(
пью магний б6) но сдавала анализы, магний был понижен
1
Посмотрите различные дыхательные практики и возьмите пару себе в практику. Дыхание запускает парасимпатическую нервную систему, что важно.