Газообразование

mom.love 😂

Я всю беременность как водородная бомба, меня даже муж уже боится. Сначала он был асом пердежа, теперь я. Что ни съем, то газую. А мне даже нравится, но при людях тяжело очень в себе держать, аж лицо в томат превращается 🫪

Всю беременность только с эспумизаном

Попробуйте кефир попить, он мне помогает чтобы в туалет сходить… тоже самое у меня с того момента как начала пить железо 😫 Говорят ещё хорошо финики помогают прочиститься, но я такое не могу кушать мне не вкусно

Kat от фиников тоже очень пучит🤣

Kat у вас как со стулом ,норм?тоже пью железо день норм день сходить не могу,а бывает несколько раз на день бегаю😔

наоборот нужно сбалансированное питание. если будете меньше есть, то ещё меньше шансов сходить в туалет и увеличить риски запора. нужно достаточно жидкости пить, а газообразование может быть из-за подготовки организма к родам. понимаю, что это неприятно, тут исключите только прям какие-то супер газообразующие продукты. если по поводу сходить в туалет, то мне вот очень помогает чернослив с кефиром 1-2,5%😊 здоровья вам!

попробуйте каши обычные поесть .разные

zaika от всех каш доктор сказал , наоборот запоры .