Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Kik а вы носите бандаж?
Kik мне такое не помогает уже ( Мучаюсь и плачу 😅 Даже лежа на боку что бы под ногу подушку засунуть ( когда ногу чуть приподнимаю) поясница ахреневает ( да и я вместе с ней )
Соня у меня так же было с 20-30 неделю примерно. Расхождение костей. Это не избежать и ничего не поможет. На спине не лежать вообще. Я ревела и поворачивалась.
Соня при этом ещё таз постоянно хрустел и отдавало на спину.
Соня а какой срок у вас?
Алина а у вас какая неделя ? Я прям боюсь на ролике кататься, у меня 28.5 да и живот напрягается если спиной на ролик ложиться .. может у вас есть видео-пример которому вы следуете ?
Anastasia S. Да. Но если на дальние дороги так сказать, до туалета и обратно нет конечно .
Я делаю упражнение "кошка-корова",на валике мфр прокатываюсь спиной, в позе ребёнка стою, сплю на подушке для беременных, после упражнений перед сном немного отпускает спину и могу хоть поспать
Anastasia S. У меня 29 недели будет через 2 дня, ну я стараюсь осторожно прокатывать в основном В районе лопаток не спускаясь к пояснице. Можно ещё включать видео уроки упражнений для беременных для спины
Нету. Был промежуток времени что я поворачивалась с ой и ай , не могла развернуться и встать нормально. Потом прошло. Сплю я подушку под спину, подушку между ног и под голову, чтоб спине тепло было ещё, от тепла легче становится. Всё раскрыто кроме спины подушка и на спину пледик ещё
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · третий-триместр
Девочки, я родила 🙏 27 октября. 40 недель и 6 дней. В 3:26..девочка 🙏🫶
Дорогие мои, мамы и будущие мамы!! Желаю Вам легких родов ❤️ Здоровеньких малышей 🫶
1411528 oct 2026
БеременностьПостановка на учёт по беременности: сроки и документы
Постановка на учёт по беременности: когда вставать, какие документы нужны, что будет на первом приёме и какая выплата за ранний учёт. Разбираем по шагам.
- Q&A · третий-триместр
Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️
Наконец-то я встретилась с сыночком мы родились на 38.5 недели беременности. 19.06.26г. вес 3180 рос…
1441520 jun 2026
После родовПрорезывание зубов у детей: сроки, симптомы, помощь
Прорезывание зубов у ребёнка: когда лезут зубы, порядок и симптомы, как облегчить боль и чего избегать. О том, когда насторожиться и идти к врачу, читайте в статье.
- Q&A · третий-триместр
родила 🤱 ❤️
девочки, хочу поделиться радостью💜вчера 02.05.2026 в 16:45 я стала мамой своей долгожданной Доченьк…
1522903 may 2026
Имена для малышаМусульманские имена для девочек и мальчиков со значениями
Красивые мусульманские имена для девочек и мальчиков: арабские, татарские и тюркские варианты с происхождением и значением. Выбирайте имя малышу вместе с нами!
- Q&A · третий-триместр
Родила девочки ❤️😍
Родила 16 числа утром в 6 часов с 1 длились схватки родила легко и быстро на 38 неделе Вес 3.300 рос…
1402217 jul 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
