Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Kik а вы носите бандаж?
Kik мне такое не помогает уже ( Мучаюсь и плачу 😅 Даже лежа на боку что бы под ногу подушку засунуть ( когда ногу чуть приподнимаю) поясница ахреневает ( да и я вместе с ней )
Соня у меня так же было с 20-30 неделю примерно. Расхождение костей. Это не избежать и ничего не поможет. На спине не лежать вообще. Я ревела и поворачивалась.
Соня при этом ещё таз постоянно хрустел и отдавало на спину.
Соня а какой срок у вас?
Алина а у вас какая неделя ? Я прям боюсь на ролике кататься, у меня 28.5 да и живот напрягается если спиной на ролик ложиться .. может у вас есть видео-пример которому вы следуете ?
Anastasia S. Да. Но если на дальние дороги так сказать, до туалета и обратно нет конечно .
Я делаю упражнение "кошка-корова",на валике мфр прокатываюсь спиной, в позе ребёнка стою, сплю на подушке для беременных, после упражнений перед сном немного отпускает спину и могу хоть поспать
Anastasia S. У меня 29 недели будет через 2 дня, ну я стараюсь осторожно прокатывать в основном В районе лопаток не спускаясь к пояснице. Можно ещё включать видео уроки упражнений для беременных для спины
Нету. Был промежуток времени что я поворачивалась с ой и ай , не могла развернуться и встать нормально. Потом прошло. Сплю я подушку под спину, подушку между ног и под голову, чтоб спине тепло было ещё, от тепла легче становится. Всё раскрыто кроме спины подушка и на спину пледик ещё
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · третий-триместр
Родила 🥹❤️
Девочка вес 3360 рост 52 сегодня в 11:15💞
1504503 may 2026
БеременностьТренировочные схватки: как ощущаются и чем отличаются
Тренировочные схватки (Брекстона-Хикса): когда начинаются, как ощущаются и как отличить их от настоящих родовых. Признаки, когда срочно ехать в роддом, читайте.
- Q&A · третий-триместр
Родила , девочки ❤️
03.07. Родилась наша доча на сроке 40,5 ! 4 кг счастья 💕 Всем желаю легких родов !
1341604 jul 2026
БеременностьВнематочная беременность: симптомы и признаки
Внематочная беременность: первые симптомы и признаки, почему тест положительный, как её выявляют по ХГЧ и УЗИ и в каких случаях срочно вызывать скорую. Читайте.
- Q&A · третий-триместр
Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️
Наконец-то я встретилась с сыночком мы родились на 38.5 недели беременности. 19.06.26г. вес 3180 рос…
1441520 jun 2026
БеременностьМожно ли беременным: кофе, спорт, лекарства: что нельзя
Можно ли беременным кофе, спорт, баню, перелёты, красить волосы? Разбираем по пунктам: да, нет или с ограничениями, со ссылками на клинреки. Проверьте свой список.
- Q&A · третий-триместр
Девочки, я родила! 🥹❤️ Михаил, 3460 гр, 53 см! ✨
Это было очень тяжело, очень страшно, но глядя на сына, я понимаю, что пережила бы это вновь-вновь! …
1412505 jul 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
