Девочки 🆘 Погуляла сегодня 1,5 часа на свежем воздухе

У нас 7 неделя идет я постою около минус 10 и потом вообще согнуться не могу ))) это же не страшно)

Monika16 то что почему все болеть то начало ? Сама уж думаю -может то ,что лежу постоянно и тут походила Вот лежу и переживаю за ребенка 🤦‍♀️

Добрый день. Бывает такое от перенапряжения, попробуйте чуть уменьшить время прогулки, чем больше растёт малыш тем организму тяжелее двигаться

Как хорошо,что есть такой 💬 способ,общаться нам беременным)

lolapanola Вот и я Но думаю нужно двигаться чуть-чуть,а не как я сегодня переборщила ☺️

Oksoskks дааа и не говори 🤦 Как лошади 🐎 Спасибо большое за обратную связь девочки ❤️

Natalia конечно норма. Но легким спортом можно упростить себе жизнь

А за что ты переживаешь ?

ya_beremenna94 Даааа Я уж так и подумала Просто целыми днями я лежала ,а тут прям легче стало Токсикоз меньше И я решила погулять Что пришла и лежу 🤦‍♀️

Ну, кто-то и спортом занимается и куча сил, а кто-то лежит. Это нормально. Мне покой прописали, пришлось оставить работу. Что-то поделаю дома - лежу, поем - лежу, пешком особо не хожу

Все органы растут, все смещается, все тянет и болит - это норма Также болит спина и когда перележу, и когда пересижу на работе и когда перехожу Короче в меру всего должно быть, это до беременности как лошади бегали 😁 а щас и человек там, и органы смещены

Короче, сейчас расскажу. У меня друг фитнес тренер для беременных (ну квалификацию проходил). Я ему пожаловалась что у меня начала болеть спина чуть ниже лопаток и пониже поясницы…. Где-то около крестца. Он мне объяснил что под лопатками это спина - легкие упражнения на плечи. А поясница/кркстец это слабые мышцы ягодиц. Надо их укреплять… че то там про релаксин, мышцы живота было и прочее. Я все это к тому что если противопоказаний нет, то можете заняться легкими упражнениями и станет легче

Likaa ой боюсь уж я Просто с первой беременности 9 лет прошло Это все как по новой -все мышцы и все такое ( В меру нужно просто Врачу написала ,она говорит это норма Сосуды и мышцы ваши привыкают по тихому