Как справиться с болями при беременности на 30 неделе?

31.3 недели , порой даже перевернутся не могу ,муж помогает , спина потому что болит особенно к вечеру ... Остаётся только терпеть , чуть чуть осталось .

У меня каждый день к вечеру начинается внизу живота груз, тяжесть, спать на левом и правом боку больно даже, не острая боль, но как отдавливаю, ребра болят и еще вздутие и запоры с которыми я борюсь, каменный живот. Утром встаю, вроде все нормально. Тоже переживаю, 7 числа прием у врача, они как всегда скажут все в порядке.

Medv🐻 даааа, заметно уже что тяжело становится... ползаю потихоньку... мужа напрягаю 😅

Я ночью переворачиваюсь теперь только через корточки, потому что из-за болей в промежности через спину адски больно, да и неудобно, 31 неделя

Галинка не хочу огорчать, но сейчас вам резко прям начнет становиться очень тяжело 🥹 рекомендую побыстрее закончить с домашними делами и подготовкой всего необходимого😅 недели после 34 хочется просто лежать целый день

У всех практически) это же беременность, ребенок растет, матка растет, все болит 😳 нужно терпеть, растирать нельзя, особо другие обезболы тоже не попьешь. 🤷🏽‍♀️ переворачивайтесь аккуратнее, обхватив животик, чтобы не было резких движений.

у всех так