сон

Ольга В воду пейте маленькими глотками

У меня в беременность тоже сбился сон. Не сплю до 3-4 утра, потом засыпаю и просыпаюсь в 10-11. Иногда могу не спать до 6 утра. Сначала переживала, потом мне объяснили что это нормально. Я днем стала ложиться чтобы восполнять силы .

Заметила, что мне ношпа помогает от беспокойных ног, прям расслабляет ноги и живот, после этого можно хотя бы 2-3 часа без пробуждения поспать. А так, ни магний, ни другие способы не помогли

я ни днем ни ночью не могу уснуть,это же ге нормально,мозг все равно должен отдыхать

терпеть 🤣у меня чтоб не делала его ,но у меня дико крутит ноги и именно ночью

Я вот сплю по 5-6 часов с перерывами на туалет и понимаю, что сейчас это нормальный сон. Потом родится ребенок и все, вот там точно сна не будет

Тоже не могу спать только меня изжога мучает раньше она была когда поворачивалась на правый бок только а сейчас как ни крутись горит ничего не помогает🥹

Julia Efimova главное чтобы ничего не болело хрен с ним со сном😁

Здравствуйте! Я на 35-й неделе, тоже со сном беда 🤰. Меня выручают: проветривание, тёплый душ, подушка между коленями, короткая прогулка, без экранов за час, дыхание 4‑7‑8. Если не спите подряд 2-3 ночи - скажите врачу. 🌙

первый раз такое,хотя беременность вторая не было такое

да нужно к врачу вторые сутки не сплю

Можно магний попить утром 1 таблетку и вечером)

Ольга В также. Покупаю соленую минералку. 3-4 глотка помогает

Я ложусь спать в 3-4 утра уже месяца два где то, у меня 35 недель Однажды вымоталась, ездили с мужем к родственникам в другой город, встали рано, приехали вечером только, уснули рано, встала из-за этого тоже рано, думала восстановлю режим…ага, фиг, опять легла спать в 3 часа

Тоже не сплю 😭😭😭😭😭уде бы разродиться хоть каждые три часа сон будет 😅

тоже самое, до 3-4 утра не могу уснуть, и до 6-7 утра сплю просыпаюсь и в 11-12 опять ложусь часа 3 вздремну, вчера вообще за сутки 2 часа всего проспала, последний визит к геникологу сделала рассказала ей, она сказала что это нормально , ибо то тренировочные то промежность тянет, сказала предвестники, уже месяц мучаюсь, 39 неделя завтра 😓 16 только ложится