Как справиться с бессонницей во время беременности?

Question

Всем привет! Дорогие мамочки подскажите как справляетесь с бессонницей? Никак сон не идет

Anonymous · Answer

Катя а его разве можно беременным?🙈

Anonymous · Answer

nina07 у меня так было в первом триместре, спала много, и днем, и ночью в том числе.

Anonymous · Answer

Реслип

Anonymous · Answer

Аудиокниги слушаю, часа через 1,5 засыпаю, это примерно к 2-3 ночи 😵‍💫

Anonymous · Answer

Привет! Побольше стараюсь гулять днем, вечером глаза сами закрываются)

Anonymous · Answer

У меня каждый вечер одно и то же последний месяц почти: 
под вечер меня вырубает, я сплю 1-1,5 часа и просыпаюсь 
Занимаюсь делами , настает время засыпать - а я не хочу 
В итоге в 3 ночи ил позже только удается уснуть и то не всегда 
Если повезет - усну в 01:00 , но это прям редкость 
Уже сама не знаю что делать 
Ходить долго не могу , устаю 
А если присесть или лечь вечером- отключаюсь буквально…

Anonymous · Answer

nina07 да, в любом триместре 
Почитайте! 
Я сама его пила в первом 
Щас началась опять бессонница опять пью

Как справиться с бессонницей во время беременности?

Комментарии

Читать дальше

Сон

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

Девченки, признавайтесь

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

Сон залог здоровья

Тренировочные схватки: как ощущаются и чем отличаются

сон при беременности

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы