бессонница и лень. Хелп!!!

Moon нет

Ключица вот вот! аналогично! вообщем это все времено, надо перестать себя гнобить из-за этого. спасибо что поделились!

да у всех есть такое это не лень, а просто устаешь быстро. Я вчера в детской приберала генеральная уборка типо, а вот сил протереть пол так и не нашлось, просто прополисосила. а в остальном только хожу подбираю всё, сына старший помогает. каждый день всё по маленьку.

у меня 32 неделя, с 23:00 до 2:00-3:00 сплю и на этом все, даже днём не могу спать. попробуйте днём не спать, может быть так получится восстановить режим.

🌷 бесполезно, я лежу и тупо в потолок смотрю. меня рубить начинает в 8-9 вечера, если вдруг усну, то через 2 часа просыпаюсь бодрая, и тогда вообще кранты...

Даже если вы сейчас наладите график, не факт что ребёнок после рождения будет жить по этому графику, поэтому и перестраивать сейчас наверное особо нет смысла. Спите сейчас тогда когда хочется спать. Что касаемо лени, просто ставьте себе программу минимум на день, те хотя бы поставить одну стирку для малыша) постепенно все и будет готово и вы не будете перегружаться) мне все говорили что вот начнётся второй триместр и появится куча энергии (во 2м триместре вообще часто днем в сон клонило), потом тоже самое говорили про 3ий🙈 в итоге я лежу и мне ничего не хочется 😅 вот маленькими шагами занимаюсь вещами и сумки так собрала, главное делать немного за раз и постепенно все будет сделано) чтобы полегче было морально стараюсь телефон заменять на книгу, а то когда с телефоном все время тогда какой-то высший уровень самобичевания начинался)

и я в таком состоянии ище со вторым беременности было так не какие успокоительные не помогли и вот во третий беременности тоже так хочется спать 🫩 но не спится 🫪🫩

🌷 а у вас нет болей в ребрах ? У меня 31 неделя и каждый день я просыпаюсь в 2-3 ночи от боли сильной в ребрах и просто смотрю телевизор , пока получше не станет.

35 недель. полностью аналогичная ситуация. неделе на 29-30 и чуть раньше такой прилив сил был, что все переделала. перестирала, перегладила, подкладывала. повезло немного в общем. сейчас же не могу/не хочу менять постельное на котором спим с мужем. готовит тоже как-то он больше. режим сна тоже ужасный. засыпаю часов с 4 до 6-8 и могу проснуться где-то в 11-12 дня (бывает в 2 дня), поем, выпью чая и ложусь дальше спать до 8-9 вечера понимаю вас, говорят это норма🤷‍♀️ я особо не волнуюсь, но как-то неудобно из-за мужа. работает, готовит, прибирается, а себя взять в руки не могу. + малыш большой достаточно, тяжело как-то очень