Сон

С родами пройдёт

Почитайте про сейсмический сон. Очень интересная информация. Действительно, так мама готовится к бессонным ночам с малышом.

Спасибо, что откликнулась! Ого, так долго держишься... Я тоже сбита; короче, по факту: ставлю ранний будильник и не сплю днём - чуть легче 🙂

у меня на позднем сроке помогал "ночной ритуал": тёплый душ, носки, тусклый свет, аудиокнига на таймере 15-20 мин. если просыпалась - не лежала без толку, переходила в кресло и тихо вязала/рисовала - и снова клевала носом 😴🫶

вот сейчас время 3:13...а я не сплю...легла в 10 с чем-то поспала до двух и все...итак почти каждый день. срок 31 неделя. интересно это так природа готовит к бессонице после родов?!🤔

Никак… мучаюсь с 33 недели со сном

Я тоже не сплю, время ровно 3 часа ночи Ложусь ближе к 4 и то потому что пора бы И такой режим уже месяца 2