Бессонница

ну с изжогой помогает газировка барджоми.

мне нечего не помогает от изжоги. Вот в больницу только попала. уже 39 неделя беременности.

почти 39 недель. муж ноги массажирует на ночь ,вырубаюсь моментально

Nadya21 все тоже самое . свежий воздух в спальне в плоть до холода аж

Ноги болели,сходила купила кальций D3 и спустя час уже почувствовала что полегчало!Бессонница с 12 недель беременности,спасает подушка для беременных,постоянный доступ свежего воздуха,и отопление в своей комнате полностью перекрыто,в добавок чувство что мне жарко если доступа свежего воздуха нет.Такое ощущение что засыхаю,выпиваю по 3 литра воды,и ночами пью,и вот это всё в комплексе даёт мне поспать 4-5 часов,а до этого ночами шорахалась,несмотря то что устаю а глаза открываются сами и потом 1-1,5 не могла уснуть!Сейчас просыпаюсь в туалет,снова попить и спать иду.От изжоги помогает когда мало ем.Сейчас начало 30-недели.Витамины Элевит 2-3 триместр пропиваю но от судорог ног не спасало,поэтому дополнительно кальций пропиваю.Лёгкой всем беременности 😊✨️