02 sept 2026

скачки сахара

Я уже не знаю, провела эксперимент: Сьела салат из огурцов и помидоров, с хлебом и целую шоколадку, через час сахар 6.8, через 2 часа 5.9. на след день в это же время сьела броколли и креветки на пару и яйцо и хлебец. обьемы нормальные, натощак оба дня норма, по итогу через час сахар 8,4 через 2ч 7. И так каждый раз когда я пытаюсь питаться правильно, странно и забавно, диету стараюсь соблюдать по мере интенсивносьи токсикоза

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

У каждого свой набор продуктов на который идет вылет на сахар, мне это объясняла эндокринолог, надо подбирать индивидуально методом проб, кушаете, измеряете и смотрите, есть вылет значит убираем, нет вылета значит можно кушать. У кого-то вылет на пустую гречку а на тортик не будет а у кого-то наоборот. У меня пока за полтора месяца был вылет один раз на два кусочка пиццы, все остальное я кушаю и в принципе в моем рационе ничего не изменилось,даже на фастфуд вылета не было проверяла ради интереса
я отдельно смотрела выстрелы. у меня на шоколад не выстреливает,выстреливает на шашлык
Сахар - это еще та нервотрепка. Я заметила, что он повышен, если я раздраженная или плохо себя чувствую. Там тогда даже диета не сильно спасает. И как у вас было тоже - сахар скаканул на 2 яйца и творожок. Зато в норме был на брускетты (на празднике ела) 🤦🏽‍♀️
Такая же фигня. Ставили датчик, записывала все, что ем. По итогу ем кусочек хлеба серого с супчиком - сахар полетел, ем донер в белой булке - остаюсь в норме. Ем гречку - полетели, психанула и сожрала 2 куска торта - нормально)) Задала вопрос своему эндокринологу, почему так, но ответа не получила