Питание кормящей матери.

Нет никакой диеты кормящих мам) Кушайте все, я стараюсь есть больше белка Но я и до беременности следила за кбжу А так, можно все, но смотреть за ребенком У моего все нормально, у кого то аллергия на что-то бывает 🤷‍♀️

У ребенка аллергии не было Но после роллов были колики Потом фисташки кушала, но это был первый ребенок И так плакал раза два Зато организм у малыша приспособился и больше не было коликов и кушала что хочу

Елена дополню немного, в общем всё что может вызвать высыпания и вздутие животика, бобовые, капуста, красные , соки, морсы(особенно кислые) орехи, сухофрукты, молоко(лучше попить кисломолочку типа кефира или йогурта, творог) ограничить сливочного масла лучше подсолнечного в салаты или , гарниры,; овощи лучше в парном тушеном , запеченом или свежем виде, яблоки по чуть чуть кушать и смотреть на реакцию ребенка будут ли высыпания

_Anastasia_23 ну на счет этих продуктов не знаю, я лишь озвучила то, что на уроках педиатр говорил про диету во время грудного вскармливания...все остальное педиатр сказал наблюдпть за состочнием ребенка и если появляются ввсыпания, то исключать из своего рациона...

да по сути питание при гв ничем не отличается от питания при беременности, исключить алкоголь, сладкое, цитрусовое, роллы, фастфуды