Как правильно добрать белок во время беременности?

Юнону пью

Юнону тоже пью

Katrina а витамины не пьете ?

в детском мире покупаю nutriMa есть готовый коктейль в пачках как молочный коктейль , есть в сухом ...

мне такой выдавали бесплатно в жк, при сильном токсикозе не могла на мясо смотреть. уточните у своего врача, положено ли вам. на вкус как овсяная каша, терпимо)

Ищите протеин с чистым и хорошим составом , без всяких лишних добавок

А мне вообще сказали, есть по стейку говядины каждый день в течение месяца. Я ее уже есть не могу 🤪

но имейте ввиду на протеине и вес (ваш) будет быстро расти

Ольга вообще? Или конкретные

Katrina вообще. Я имею ввиду в этой смеси есть витамины , пьете ли ещё . Я просто купила эту смесь, но витамины принимаю митеравел , вот думаю не будет ли передоза в витаминах

Люда я думаю если заменять какой то прием пищи или обед или ужини этим то лишнего набора веса не должно быть

Ольга пью, да. Йод, д3 и магний