вес плода

я считаю нормальный вес у вашего чудо оптимальный,и рожать будет легче. Я первого на 40,3 недель родила 2950гр и 50см. сейчас третья беременность, в 35 недель на узи 2394, сказали нормальный вес, щечки даже видно)

linel🐧 мой рост 170 вес на данный момент 80 и муж такого же рост вес как я

linel🐧 родилась с весом 3100 муж где-то 3500 или 3600 не помню

если из помочь в домашних, так сказать, условиях то это только соблюдение кбжу чтобы не забивать желудок придется ограничивать быстрые углеводы, вместо них есть белок (мясо, яйца, творог, батончики протеиновые, экспонента) белок расчитайте как 1,5-2*масса тела но в среднем, если Вы крупненькая, то держитесь диапазона 100-140гр белка в день ещё можно лечь в стационар, где Вас прокапают (извините, не знаю чем) и ребенок начнет набирать вес а вообще, это же все генетика если Вы с мужем миниатюрные

Анита ну тогда купите в аптеке смесь для беременных и кормящих по одной порции в день, и в каждый прием пищи обязательно добавляйте белок (филе, морепродукты, молочные продукты, яйца) 1 гр (min) белка на 1 кг вашего веса, посмотрите в интернете как рассчитывается кбжу - можно скачать приложение например fatsecret