29 недель

не важно как завидую 🥲 до беременности были силовые тоже, растяжка, гуляла мноого А с 6ой недели гематома, перестала все делать, потом тонус сильный на любое движение Но радует то, что уже 38 недель 🤭 скоро все вернется

У меня 37 недель, максимум поднимаюсь на 5 этаж без лифта(и то потому что его нет 😁) тянусь и кручу бёдрами на фитболе, колено - локтевая, ну и хожу 8тыс шагов, в дни когда надо в ЖК или на приёмы какие-то. В прошлую беременность, с самых ранних сроков до самых родов - делала специальную гимнастику для беременных. Во вторую не могу найти силы и энергию

33 неделя хожу в зале на эллипсе также как и до беременности 6 км. дома гантели поднимаю не тяжелые, растяжка, гуляю много

adelya у меня поясница не болит при ходьбе, если желудок пустой, а значит не тянет🤣

adelya У меня 32 и 2 недели, живот большой и очень тяжело стало ходить. Живем мы на 3 этаже и часто ходим по лестнице на свой этаж. Но бывает,что поднимаемся на лифте, особенно после прогулки, когда у меня поясница ноет. Но не всем соседям, Почему-то это нравится. Говорит одна парню своему, ты бы тоже на 3 на лифте поднимался? Он ответил: да, потому что мне по приколу. Вот не понимаю, какая людям разница? За все платим одинаково.

Спуститься со второго этажа на первый, чтобы лечь на диван) Дойти от дома до машины и обратно.) Я искренне думала, что буду ездить в бассейн. Но помимо проблем с бензином есть проблемы с желанием) Сейчас вот вышла в декрет, мб появятся силы на какую-нибудь домашнюю йогу для беременных)

девушка да вы красотка, подняться на 3ий этаж тьфу тьфу... я в основном везде на машине и лифте, долго ходить не могу одышка как у бабки, спину ломит, ноги сводит😅🤣

С 19 по 30ю до магазина еле доходила, из-за кишечника оч сильный тонус был с болью, потом кишечник успокоился и тонус остался, но не такой сильный, все равно всегда присутствует при любых движениях, к вечеру только лежать 🥲 А сейчас 38 нед при ходьбе тянет все внизу, когда сидишь болит копчик и спина наверху тянет Из активностей только домашние дела(без резких движ) и редко прогулки, когда все хорошо с животом) и то, если только на лавочках сидеть 😄 сейчас к бабушке в огород загорать езжу еще🥲

Катя подниматься всегда приходится 3 и 4 этаж медленно, но отдышки нет, если бы не жесткий тянущий живот и упражнения бы делала 🥲 я даже от самомассажа отказалась на 19ой недели, до беременности всегда делала, теперь не могу

Сегодня походила 8 тыс шагов 😁обычно тоже не могу долго ходить на 25 неделе , все время лежу на диване, делаю домашние дела и все

у меня 29 неделя, и я заметила что тяжело подниматься если я сижу на корточках, тяжело долго ходить начинает болеть поясница, отдышка всегда когда поднимаюсь на третий этаж даже если вечером по прохладе мусор выносила а не ходила куда то далеко, но я недавно делала растяжку, йогу для беременных в ютубе забила, я так себя хорошо после нее чувствовала как будто не беременна, если просто лежать весь день или пролежать весь день и сделать растяжку будет огромная разница в самочувствии советую