запор

ya-beremenna93 🥰

Мне дюфалак помогал, но я пила его ежедневно, дважды в день... В накопительном эффекте он хорошо справляется, а вот экстренно увы... Еще я пила псилиум и много жидкости, когда знала, что клетчатку не добираю. А вот вся история с киви, черносливом, кефиром и минералкой меня не спасала 🫠

не только запоры но и ещё как будто передавливает кишечник от этого становиться плохо и кислорода не хватает

Ещё врач глицериновые свечи советовала, 1 раз ставила, сразу работают))

И у меня такая же проблема. Раздувает под вечер, живот тяжелый, как шар, твердый, дышать тяжело, лежать, сидеть, стоять тяжело. Сходила к гастроэнтерологу, мне выписали эспумизан в гранулах и Форлакс два пакетика в день. И рассказала про диету FODMAP. Спустя четыре дня форлакса стул вроде наладился, но сильнейшее вздутие под вечер не прошло. Тоже ела киви, чернослив, сливу, клетчатки много, бесполезно. Сливу и чернослив лучше не есть, от них может быть вздутие, а вот киви можно оставить

Ничего не советую, прокансультируйтесь с врачем, клетчатка, вода побольше в сутки, никаких продуктов которые вызывают газообразование, мне помогает, курага,только немного, виноград любой.

ya-beremenna93 если есть гсд виноград нельзя. Виноград не рекомендуют врачи,он может провоцировать газообразование и вздутие живота. В третьем триместре, когда матка уже давит на кишечник, это может доставлять дискомфорт.

Пересмотрите питание. Тёплое питьё вода. Киви ,свекла

Кефир+клетчатка на ночь Киви каждый день (лучше вечер) Добавьте в рацион больше оливкового масла

попробуйте греческий йогурт и слетчатку насыпать туда, мне помогало

а магний вы пьете?

Мне доктор советовала вода donat и фито-муцил. После воды как по часам хожу. Проблема с кишечником уже давно

ржаные отруби, 100% вариант

yabudumamoy да пью так как сбн

Tatimama💝, спасибо буду знать) , каждый организм индивидуален, у меня нет от него газообразования. Никому ничего не советую!