Боль в пояснице
в третий-триместр
13 may 2026

Боль в пояснице

37 недель появилось боль в спине как облегчить боль подскажите
4
like1
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Комментарии

Добавить комментарий
  • можете делать лёгкий массаж, меньше двигаться, носить бандаж. если ничего не поможет/помогает, то обращаться к врачу.
    like1
  • syr_mama777 и под живот небольшую подушку.
    like1
  • когда ложитесь на кровать между колен положите подушку, так чтобы колено было на уровне плеча. тогда у вас будет легче спине
    1
    like1
  • Коленно локтевая поза и бандаж
    like2
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить