Как наладить сон во время беременности: советы мам

лиза у вас живот большой ?

Faina_125ryc не осуждаю, но мне кажется отношения после такого посыпятся. Могу понять когда отказ от основного интима, по показаниям, а тут спали вместе и просто выгнать

Еlena тоже последнее время все чаще сидя засыпала, потом сползала по мере сна😄

Такая же ситуация,35 недель уже и спать вообще не могу ,кручусь туда сюда ,и засыпаю ели как ,потом днем хочется спать целый день ,а ночью уснуть не могу ,даже если днем не посплю

Подушка для беременных буквой «G» очень спасает

сидя засыпаю ноги в позе лотоса. только так вырубает 🥺😭 потом просыпаюсь от того что все затекло🫣😂

у меня 26.2 недели и я уже любые позы придумывала чтобы уснуть и никак вот так воручусь до 4 утра и засыпаю

Значит не сильно спать хотите.Я до 32 недели в любой позе засыпала,сейчас идет 34 неделя так сплю по 3-4 часа и как бы удобно не ложилась не могу уснуть и всё

Такая же ситуация, никакие подушки для беременных не спасают, ноги тянут , тошнит еще, в туалет, с первого триместра бегаю часто, а сейчас еще чаще, я уже устала 😭(30 неделя)

Еlena надо попробовать тоже также в этой позе уснуть

я выселила мужа на другую кровать, подушку для беременных сшила сама она как сосисочка, и кайфую

mama26 да да тоже иногда потихоньку сползала и спала хотябы пару часов

Такая же ситуация, 33 недели. Подушка для беременных помогает но не всегда. Спина болит, все болит 😄

ya_beremenna115 у меня руки болят уже 🤣🤣🤣 время 2 ночи , а я лежу думаю как выбрать позу

Ни подушки ,ни без подушки не спасает. Растяжки для беременных мин 15 -20 уделите себе и сон 😴 будет лучше намного. Для вашего же спасения и здоровья🫶

Grape5575 да нет нечего не изменилось, все так же ходит ворчит 😁 это было обоюдное решение потому что муж во сне сильно вертится и чтоб он случайно не дал мне коленкой в живот, он спит временно там! мне кажется ему там даже нравится 😂 он периодически приходит кино посмотреть или просто пообниматься .

сегодня ночью уже взяла матрас у детей и легла на пол,у меня сильные судороги в ногах поэтому спать я толком не могу ,сегодня очень хорошо даже уснула

Anna вот