Как контролировать вес во время беременности?

Белок без углеводов, потом белок с овощами

Зачем худеть? Вы носите в себе ребенка, можете хуже сделать этим ему А так, просто следите за дальнейшим питанием и всё

зачем худеть?🫩

Не устраивайте себе экстремальные диеты - в нашем положении не полезно точно Попробуйте скорректировать питание и добавить активности - вес уйдет)

Я за 2 недели набрала 2 кг и моя гинеколог, чуть на сохранение не положила. Написали патологическая прибавка веса. Я в шоке была. Мне объяснили, что в неделю беременная должна набирать 200- 400 грамм, не больше. А я по кл набрала. Перевзвешивалась ездила через неделю, все норм. Исключила печеное из рациона

Если на 1 скрининге вам не ставили риск преэклампсии, то все хорошо. Так организм реагирует и все уйдет после родов, худеть точно не нужно, это лишний стресс для организма и ребенка

Зачем худеть, вам силы нужны, а не голодуха, емае. Просто есть меньше надо и все 🙄

Худеть нельзя,только контроль за питанием,чтобы дальше не набирать,так быстро.Да и гтт вам еще сдавать.

Не есть 😁

Имеется ввиду всякие вредности, типо пирогов, булочек и т.п Больше двигаться

начните следить за питанием, уберите мучное,сладкое и т.д и лишний вес сам уйдёт я так скинула 3кг , когда начала кушать сбалансированно , без лишних вредностей если бы еще наверное начала шевелиться может и по больше скинула но мне лень, мой максимум после еды минут 30-40 подвигаться какие-нибудь дела поделать по дому. Ну и самое главное вбейте себе в голову что в беременность не нужно кушать за двоих как это делают многие , я же беременна буду есть тазами , а для двоих. И вот это ещё,что после родов все уйдёт,будешь стройная как кипарис на это вообще не стоит надеяться