кетоны((

limon у меня кетоны на полоске между 1,5 и 4, бесят уже, увеличиваешь углеводы, тощак растёт. Если у вас тощак норм, то спокойно добавляйте побольше макарон, гречку, ячку, перловку в основные приёмы пищи)

Если кетоны появляются следите за сахаром

limon ну значит может быть нарушен углеводный обмен. Организм использует жиры в качестве источника энергии. Может не хватать углеводов,попробуйте добавить в рацион углеводов больше. Так же может быть длительный голод перед анализами,например. Пейте больше воды и углеводов больше ,я думаю ,что кетонов не должно быть

Ксения sgt86 спасибо 🌹

yaAlexandra спасибо 🙏

limon натощак?

Вода псыж, донат, ессентуки увеличить, углеводы сложные придётся увеличить тоже. И 1,5 кетоны это немного. Просто скорректировать чучуть питание.

Пейте больше воды для выведения кетонов . Боржоми можно ,если есть Ессентуки 4,то ее тоже можно Но нужно прям много-много пить

yaAlexandra да в посте написала какой был и какой стал

yaAlexandra сахар 4.3

limon а и ещё на кетоны может жир влиять, жир ставьте в основном в первую половину дня) у меня пока так не получается.