20 oct 2026

Прибавка в весе

Девушки, начала загоняться из-за прибавки в весе. Я и так всегда была не худенькой, но и не толстой. Но переживаю,что к моментам родов перевалит вес за 100. Не могу аж, плакать хочется. Может есть какие-то лайфхаки, чтобы держать вес в норме🥲🥲🥲

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Zhilkina Сейчас идёт 9 неделя. 14 октября встала на учёт, было 95.50, сейчас лежу на дневном стационаре, после капельницы зачем-то медсестра взвесила сразу после литра лекарств. показало 96.80.. и она прям так "ой, так много, ты что много ешь так?". теперь всю голову себе этим забила
1
попробуйте на правильное питание перейти , оно и малышу и вам будет очень полезно
1
Не переживайте,если чувствуете себя нормально то все нормально,а врачи порой говорят все подряд ,не задумываясь о переживаниях особенно беременной пациентки) После беременности восстановитесь.
1
я встала на учет 92.1,сейчас 23.4 неделя,сейчас вес 94.7,и меня дико бесит взвешивание у врачей, они вообще не учитывают количество вещей на тебе, что ты поела и тп,потому что чаще всего я прихожу во вторую смену и понятное дело что я поела и попила. а так,ем всё что хочу,не держу диеты,пока кроме кардиолога мне за вес ничего не говорил
1
1
Добрый вечер А сколько вы набрали и какая неделя у вас? Это всё индивидуально, не нужно загоняться об этом, после родов восстановитесь
2
Katerina не переживайте, всё нормально Исключите булки, газировки и т.д. У меня сейчас 31 неделя, ну набрала где-то 5-6 кг Питаюсь часто, но, маленькими порциями
2
Ну у меня токсикоз был до 16 недели Я в принципе, не очень кушала, так как тошнило Питалась только фруктами и овощами, едой на пару
Ekaterinakl простите, а что за уколы? инсулин?
1
До б была 80. Похудела. Держала 3 года вес. Колола уколы. Набрала 10. Вошла в беременность 90. Итог 26 неделя вес 113. Забила и не парюсь. Скину,не загоняйтесь. Мне вот страшно что из-за моей щитовидки и диабета тд я дойду до 150.
4
anna_tihaya видимо,морально к таким взвешиваниям я не была готова..и так все раздражает и плакать хочется, а тут ещё вес добивает.. спасибо за обратную связь 🙏
соблюдать диету только, никаких других лайфхаков нет
1
Дайфхак есть, это держать свой калораж, чат гпт вам поможет, я с ним и худею и питаюсь, пишите ему что вы беременна, такой то срок и тд то свой вес, рост, образ жизни и просите рассчитать калории для поддержки в беременность, что бы не худеть и не толстеть, он все рассчитает и скажет вам+ я ему еще скидываю всю еду, он мне считает сколько мне осталось скушать, сколько я скушала, а если у меня какая нить депрессия, то что я переела или еще что то, он не плохо так поддерживает и бодрит.
2
Ekaterinakl у меня тоже сахарный диабет( до беременности вес тоже был 85-90..
1
1
Katerina Вот я 23 набрала,26 неделя.Диабет аит спкя мфя и куча всего . Причем ощущение что вес от воздуха идет. 🤦‍♀️ после сяду обратно на уколы,но с такого веса страшно.
1
Katerina Семавик. На инсулине я сейчас до родов.