набор веса

у меня сейчас 30 недель, забеременела с небольшим недовесом по расчетам ИМТ и в первые недели еще похудела из-за токсикоза. сейчас прибавка от изначального веса 12 кг, рост 167. диету никакую не соблюдаю, гинеколог также не назначает диету, ем по желанию, интуитивное питание так сказать)) рацион тоже разнообразный, что захочется, то и ем. в последние недели начала набирать по 1 кг и забеспокоилась, может быть отеки накопились или уже действительно лишний вес. что делать и как быть?