Отеки

это ещё не отёки))

У меня было так, один раз, после долгой поездки отекли ноги. Массаж от мужа и коленно- локтевая по немногу раза 3 за вечер. Утром проснулась- все хорошо.

Мне врач рекомендовал чай с брусникой или клюквой, они мочегонят. Именно аптечные

Ноги можно немного вверх, и на ночь ноги повыше приподнять. Контрастный душ немного помогает ещё. А так кто-то писал про Бруснивер и Канефрон еще.

пить больше воды, ноги стараться выше держать, когда сидите, когда длительно выходите гулять компрессионные чулки одевать...еще сдайте анализ мочи на белок...

у меня отеки когда я долго долго пешком хожу, я завариваю бруснивер два пакетика заливаю его 200 мл воды, и в течении дня по 50 мл отливаю в этот стакан мерный кухонный, и с него же пью, 4 раза в день по 50 мл, утром в обед вечером и перед сном, проходит быстро, тем более если у вас после поездки а не на постоянной основе, попробуйте обязательно