мне раньше говорили, что раз в два дня это норма.

Хотя бы раз в сутки, утром или вечером, дело привычки. Облегчить стул, правильным питанием

чернослив хорошо помогает, от дюфолак только газы лично у меня были, а так утром 30мг перед завтраком, а ещё лучше постоянно пить вечером магний цитрат и должно стабилизироваться, по крайней мере у меня так, а запор это вся беременность))

курага хорошо помогает, побольше овощей, мне еще врач глицериновые свечи советовала первое время только ими спасалась 10-15 минут и без натуживания ходила в туалет

Эбукор в аптеке продаётся, разовое свечи с глицерином. А так питанием регулировать. Раз в сутки норма. Чернослив мне не помогал. Квашеная капуста но очень много надо съесть мне.