Изжога или вздутие живота ? Срок 26 недель. Подскажите пожалуйста 🙏🏻 переживаю

Девочки, всем привет. Вечером мучает, то ли изжога , то ли вздутие , не могу понять( никогда таким не страдала) вроде ужины легкие , паренное , тушенное либо запеченное , но после ужина как вверху желудка ближе к ребрам тяжесть появляется. Да даже не после ужина , но и на протяжении вечера. Что это такое ? У кого похожее было и что с этим делали? Выпью есентуки и легу на левый бок - становится легче. Только встать или на спину , опять начинается и как ком в горле стоит еды Подскажите аж🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻