Диета при гв

ем всё

Ела фрукты зеленые: яблоки, бананы, груши, киви, сразу в роддоме конечно по немного . Потом дома по тихонько вводила цитрусовые апельсины,лимоны. Грецкие орехи по 1-2 шт тоже в роддоме, для молока хорошо. Шиповник заваривала пила, калмыцкий чай (отличный помощник в лактации), сок яблочный. Первое время избегала красных фруктов и помидор. От съеденной капусты в любых проявлениях и грибов (например тушёная капуста с грибами и картошкой) дети все орали. Так что пробуйте по тихонечко всё и следите за реакцией. Первой время избегайте продуктов- аллергенов.

Кушайте как обычно, и просто следите, чтобы не было никаких реакций у малыша, потом локально можете что-то исключать, если заметите реакцию. К каждого малыша может индивидуально на что-то конкретное быть реакция / или не быть

Леночек 79 покажите пожалуйста, что за калмыцкий чай…зашла на маркетплейс, а их там много разных

я ничего не придерживалась, все еда тоже самое что и до родов. а в рд как кормят?я не думаю что там супер диетическое меню. то что не кушала во 2-3 триместре вводила с наблюдением. а сыпь может быть цветение и токсической эритемой, не путать с аллергией.

Мария977 я свихнусь. Вчера впервые я почувствовала истощение, малыш не укладывался спать часа два, а меня рубило сильно, я даже встать и взять его из кроватки не могла, плакала от бессилия, так и уснули. Ночь как в бреду, половину не помню, как вставала кормить его. А сегодня вроде ничего) мозг перезагрузился

К нам приходили 2 патронажные медсестры и 2 педиатра, все сказали по разному: 1) придерживаться диеты - гречка, рис, макароны и рыба или птица 2) исключить молоко, но есть сметану, кефир, творог 3) исключить все молочные продукты, не есть сладкое, дрожжи 4) один педиатр сказал, вообще никакой диеты, только быть осторожнее с аллергенами. Я на свой страх и риск ем все подряд, потому что аппетит звериный. И на сладкое меня тянет очень сильно, тоже ем. Потому что если сесть еще на диету из гречки,

Medv🐻 ой не знаю, что за га.. на маркетплейсе, лучше отправьте мужа на рынок, наверняка есть у вас в городе. Он такой прессованный, в жёстких плитках, типа зеленого крупного чая. Его варят в кипятке с добавлением молока.Самый лучший способ поддерживать лактацию. Вот так должен выглядеть

Леночек 79 спасибо большое ♥️🙏

Ем всё кроме капусты, цитрусовых, газировок и сладкое только самое простое - печеньки, сушки, сгущенку - ну и выпечку не ем, хлеб бездорожней , орехи вводила постепенно

Только первый месяц с аллергенами осторожничала, а к 1,5 месяцам ела уже всё

Можно есть все ,но в меру

вообще забила. все нормально

Не держала диету, муж вообще в роддом клубнику передавал, пью кофе, ем сладкое, следите за реакцией ребенка просто. Что-то поели, если нормально всё, то можно дальше это есть, всё индивидуально, у нас реакция только на цитрусы, не ем только их

Леночек 79 У меня с тремя детьми до 3 месяцев всегда много молока было, а потом оно резко пропадало. И только этот чудо чай меня выручал. Всегда мама варила, видимо с каких-то древних времён женщины его для лактации использовали. А муж его просто так любит пить, но добавляет ещё курдючный жир🤮, но это уже слишком 😂