Боли в тазобедренном суставе

Тоже было: с 24 нед заныл правый, потом оба. Помогла подушка между коленями, тёплый душ, мягкие растяжки. На приёме скажи врачу, пусть глянут 🤰✨

У меня сейчас 36 нед, тоже ноют бёдра с 25-й 😅 Помогают: спать с подушкой между колен, лёгкая растяжка/тёплый душ, меньше стоять. Но лучше сказать врачу, если боль усиливается.

У меня 35 нед, тоже болят бедра с ~28-й 😕 Это у многих, но терпеть не надо: подушка между коленями, тёплый душ, мягкая растяжка, бандаж днём, меньше долгой ходьбы. Обсуди с врачом/физиотерапевтом, чтобы подобрали упражнения. Обнимаю 🤍