Что приготовить на выписку

Важные детали, о которых вы, возможно, не задумывались.

Список вещей для выписки, безусловно, очень индивидуален. И зависит в основном от ваших желаний и представлений о том, как все должно пройти. Однако есть некоторые детали, на которые мы хотели бы обратить ваше внимание.

Что важно учесть, собирая вещи на выписку

Соцсети подпитывают иллюзию, будто после родов женщина выпархивает из роддома в том же весе, что была до беременности. Однако в абсолютном большинстве случаев, даже если вы не набрали больше положенного, так не бывает. И вот почему. 

Общая прибавка в весе за время беременности складывается из:

• веса ребенка (в среднем 3300 г);

• последа, масса которого может достигать трети веса ребенка — 400–600 г, и амниотической жидкости (800–900 г);

• увеличившейся в размере матки — 1000 г;

• жировой ткани в области живота — минимум 2200 г (максимум зависит от того, сколько набрала женщина);

• молочных желез — 500 г;

• тканевой жидкости и крови, чей объем за время беременности увеличивается до 3500 г [1].

После родов уходит вес:

• ребенка;

• околоплодных вод;

• последа.

Итого к моменту выписки из роддома большинство женщин теряют около 5900 г [2]. Поэтому, выбирая наряд для выписки, учитывайте две вещи: 

• весь набранный вес не уйдет. Сколько с вами останется и какого размера вещи понадобятся, можно подсчитать, вычтя из вашего веса до родов примерно 6 кг;

• матка постепенно сокращается в размерах. И будет давать о себе знать сильно выпирающим животом.

Для мамы

• Комплект одежды по размеру.

• Обувь по погоде. Учтите, что ноги могут быть отекшими. 

• Теплая одежда, если вы рожаете в холодное время года.

• Косметичка.  

Для ребенка

По традиции, которая существует в российских роддомах, ребенка на выписку готовит специальная медсестра. Ей нужно будет передать пакет, в котором должны лежать:

• памперс;

• боди;

• носочки;

• чепчик;

• конверт или одеяло. Если выбрали одеяло, не забудьте положить ленты, которыми его перевяжете;

• комбинезон и шапку по погоде. Однако стоит предусмотреть, где и когда вы будете надевать все это на ребенка, если планируете торжественную выписку с фотосессией. В помещении тепло одетый малыш может перегреться.

Фото: Ginew / iStock