Приготовьтесь, что сумка у вас будет не одна, а три: на роды, после родов (для себя и для ребенка) и на выписку. В России список вещей, которые входят в каждую из них, сильно зависит от роддома. Поэтому, прежде чем собираться, сверьтесь с правилами вашего.
Сумку стоит собрать к 38-й неделе, ведь, по статистике, большинство родов происходит не в ПДР, а за 10 дней до или после срока [1].
Когда вы приедете в роддом, в сумке на роды должны быть:
Документы:
паспорт;
СНИЛС;
обменная карта;
полис ОМС.
Эти документы вам понадобятся, чтобы подтвердить (или прямо на месте оформить) родовой сертификат в электронном виде. Если роды по контракту, то на всякий случай возьмите с собой свой экземпляр договора.
Средства связи:
телефон;
зарядка;
при желании — пауэрбанк.
халат;
тапочки, которые можно помыть. Выбирайте с удобной подошвой: у многих ноги отекают после родов, и неудобная обувь усиливает отеки и провоцирует трение;
ночная рубашка;
носки;
компрессионные чулки.
Косметика и средства гигиены:
влажная или мягкая туалетная бумага;
послеродовые прокладки и/или трусы;
зубная паста и щетка;
расческа;
гигиеническая помада.
Питье и еда:
вода (без газа, лучше со спортивной крышечкой, которая позволит пить и не обливаться);
крекеры (уточните, можно ли их брать в ваш роддом).
Вещи для малыша:
распашонки и бодики на кнопках (надевать через голову на первых порах неудобно);
носки;
подгузники;
комплект на выписку;
детское средство для купания.
Если планируются партнерские роды, то человеку, который будет вас сопровождать, необходимо взять с собой:
сменную одежду, если в роддоме не выдают одноразовый костюм;
носки;
сменную обувь;
свою воду и перекус.
Фото: Jamie Grill / Getty Images
