Ребенок кричит и не может успокоиться. Все валится из рук, и кажется, что вы ни на что не способны. Знакомая картина? Не спешите отчаиваться. Вы хорошая мама, и вот почему.
Не справляться — нормально
Вы не обязаны быть экспертом в уходе за младенцем. Это такой же навык, как и все остальные. Он требует практики. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будет получаться.
Зависать — нормально
Во время беременности и в первый год жизни ребенка мозг мамы перестраивается. Наиболее активно начинают работать области, которые отвечают за распознавание эмоций, способность понимать чувства другого [1]. У этого есть и побочный эффект: снижение концентрации внимания и забывчивость [2].
Злиться на ребенка — нормально
Если малыш раздражает своим криком и беспокойным поведением, то это не значит, что вы его не любите. Эти эмоции естественны. Вы ни в чем не виноваты перед ребенком.
Три совета хорошей маме
Дайте себе право на ошибку
Если не получилось сегодня, получится завтра.
Не слушайте навязчивые советы
Опыт других людей может вам не подойти. Особенно если они ведут себя агрессивно. Обычно это говорит о том, что советчики не уверены в себе и своих действиях [3].
Найдите людей, у которых можно поучиться
Важно, чтобы этот человек был тактичным, не давил и умел поддержать. Возможно, в вашем окружении таких людей нет. Ничего страшного — поддержку можно найти и в интернете [3]. Например, в сообществе amma — где мамы рассказывают о своей беременности и материнстве, делятся опытом.
Фото: RODNAE Productions / Pexels
