За первый триместр почти +4 кг. Все время хочу есть🙈. До беременности ходила на групповые занятия по фитнесу 3 раза в неделю, много гуляла. Сейчас все время есть хочу, вот пытаюсь наладить хоть какой-то режим, стараюсь побольше гулять,насколько возможно (у нас -28, поэтому не особо). Хочу найти какие-то видео для беременных,чтоб хоть дома начать заниматься той же йогой

Mama_fasolinki у меня еще прям пузо раздувает, что даже к вечеру джинсы малы. А тоже только 5 неделя пошла (

16 неделя, только за 1-ый триместр набрала 6кг)))))) боялась двигаться, да и тяжело было, ела. склонна к быстрому набору веса, тк не все в порядке с железом, поэтому до б бегала полумарафон 3 раза в неделю, так же силовыми дома занималась. после 1 скрининга врач сказал, что все хорошо и я начала заниматься: зарядка для беременных, элипс, просто прогулка. вкусовые предпочтения вернулись в норму (много белка, мало углеводов и жиров) НО вес идет вверх бесконечно. в объемах уже скоро догоню слона…..

а я не за первый триместр не набрала ни кг а только на какие то граммы поднимаюсь, сейчас 2 триместр а вес так и не поменялся, хотя кушаю очень часто и очень много, врачи говорят поправляйтесь, а у меня не получается. 20января явка врачи скажут опять не поправилась надеюсь ругать не будут

у меня такая же песенка с набором веса, я до беременности скинула 15кг, поддерживала вес и правильно питалась, т.к я склонна к полноте без спорта в прибавку иду, только 7 неделя а уже плюс 2кг, мне страшно