Тут очень важно не допускать вздутия и перейти на пищу, которая не вызывает вздутия, потому что малыш давит на кишечник и от этого чаще всего возникает запор😫
Я пью кефир и сибирскую клетчатку на ночь, хорошо помогает. Но главное больше пить воды в течение дня, так как клетчатка жидкость вытягивает из организма