Тонус матки и йога
10 недель. Лежу на сохранении с тонусом матки. Ужасно болит поясница и бёдра. Без лфк уже никак. Врачи говорят – лежи. А если сейчас такие боли, что будет дальше? Разрешали ли вам йогу для беременных при тонусе?
Комментарии
Добавить комментарий
У меня во 2 триместре был тонус - йогу запретили до снятия. Помогали дыхание, бок с подушкой между коленей, тёплый душ. Потом вернула мягкие растяжки с ЛФК. С врачом согласуй 🧘♀️🙏- У меня был тонус на 14-16 нед., сейчас 24. Йогу не разрешили - только дыхание с длинным выдохом и релаксация. Помогало: бок с подушкой между коленей, тёплый (не горячий) душ. Обсуди ЛФК с врачом 🌿
Скачайте maam сейчас
Чтобы уже сегодня начать общаться с такими же мамами, как и вы
На основе 417 594 отзывов
похожие посты
благовест
девочки сегодня наш с вами праздники благовест ..с праздником нас ..пусть у каждой из нас будет лёгкая беременность и здоровые детишкипервый-триместр1569ой решила с вами поделится
это моя первая беременность ,долго не получалось у нас с мужем ,а сегодня впервые услышала сердечко как бьется это такие не передоваемые эмоции ,с узи пришла уже как час но эмоции переполняют и не отп…первый-триместр053Пост
Девочки всем привет я беременна во второй раз, сегодня была на УЗИ у меня двойняшкипервый-триместр1433
