Краснодар (йога, растяжка и пр)

да тоже искала, такого ничего нет

Когда была в Краснодаре к сожалению тоже хотела очень но не нашла

Arina вот прям проблема)

Invis о спасибо за такую подробную информацию 🤗 тоже планировала его брать, но теперь еще более ответственно подойду к этому вопросу)

Доброй ночи. Я не стала заморачиваться, купила себе фитбол. На нем и спину выгнуть можно и сидя покачаться, разминая мышцы таза. Очень помогли простенькие упражнения из интернета. Занималась с 29 недели, как отпустило постоянное желание спать Сами роды прошли очень быстро и легко, даже при условии не полного раскрытия, всего один небольшой разрыв. Родила за полтора часа А после родов уже через сутки смогла и сидеть, и ходить