Всем добрый вечер! Рада с вами знакомству, у меня 3 я беременность 7 недель, начал подниматься сахар

Привет! У меня на 15 неделе сахар тоже подрастал. Помогло: есть часто и понемногу, меньше сладкого/соков, больше белка и клетчатки, 15-20 мин прогулка после еды, вода. Вела дневник глюкозы и сходила к эндокринологу - рекомендую 🤍🤰

Убрать быстрые углеводы,медленные углеводы в рационе нужны иначе будут кетоны в моче

Двигайтесь больше,прогулки, бассейн, йога для беременных. Ну и следить за питанием максимально, если токсикоз не мучает. У меня ГСД и жуткий токсикоз это вообще несовместимые вещи,сложно соблюдать диету🙈

Двигаюсь я много, диету стараюсь соблюдать, но тяжело конечно! Сладкое и мучное уже недели 2 3 не ем

Спасибо большое всем за комментарии

Проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ГСД, ну и сразу убрать из рациона соки, газировки, мучное, сладкое, покупные соусы, переработанное мясо -все, где может быть явный или скрытый сахар

долой углеводы и сахар)