гсд. чем спасаетесь?

Mashustik там углеводов много

Lima а как узнали о диагнозе?

AlenaKra и такое, топпинг только в творог добавляю, а батончики (по рекомендации врача без глазури и в составе только один подсластитель) тоже именно с этим вкусом, 1,6 грамм углеводов на порцию

Сама не сталкивалась, но бабушке покупаю конфеты от победы вкуса на стевии вместо сахара, не могу сказать как на них ведет себя сахар, но сами по себе самые вкусные конфеты без сахара какие я пробовала

с гсд все равно все ем 🤷🏼‍♀️ гтт не сдавала

такое иногда ем, конфеты именно с этими вкусами, в других больше углеводов, а лимонад вообще без углеводов, вкусы разные есть, ананас, арбуз и прочее, ещё coca cola zero и обычный темный шоколад с содержанием углеводов менее 40 грамм на 100 грамм продукта, и пломбир коровка из кореновки в стаканчике с любым вкусом, но без вафельного стаканчика, а по поводу молока врач объяснила, что это все же углевод, в кашу можно добавить не более трети стакана, но лучше меньше и пополам с водой, а для кофе заменить на кокосовые сливки

В спортивных батончиках меньше углеводов, чем даже в сладостях для диабетиков, еще bomb bar выпустили мороженое тоже мало углеводов

Я например протеиновые батончики не могу есть, разные покупала , воротит от них . Вот милка шоколад норм а вот бомбар не могу. Сгущенку такую раньше ела сейчас мне её на два дня и закончилась

Возьмите вкусняшки,которые хотите.Перед употреблением замерьте сахар.Ешьте по одной и через час замеряете,как реагирует Ваш организм.У всех по-разному.Только так вы поймёте,что Вам можно,а чего лучше воздержаться.

Вам нужно выявить для себя продукты, которые не поднимают сахар Например, я спокойно ем картофельное пюре, свеклу, макароны, блины, лепёшки роти, шоколад с сахаром обычный темный, хлеб обычный, но в 1 половине дня На них у меня никакой реакции, всё ок Реакция есть на помидоры, болгарский перец, их не ем на ужин), чтоб натощак норм был результат

чистый пломбир можно, без вафли. горький бабаевский. галетное печенье(я беру мария). еще в аптеке покупала конфеты на стевии - мишка на севере. так же там видела шоколад молочный от победы, но я уже к бабаевскому привыкла)

Мы все разные в этом плане!У меня ни одного «вылета» на чизкейк,на одну конфету (например курага в глазури) Зато показатели на макароны,пюре и упаси боже пельмени и вареники Проверяйте и не бойтесь! Мне напрмер оставили кашу утром,несмотря на вылет

ем очень много из списка запрещенки. эндокринолог сказал в самом начале вычислить продукты "вылета". я так и сделала,кушала что-то из запрета,через час мерила сахар,если все в порядке,то можно этот продукт кушать дальше. таким образом,у меня вылеты на шашлык и на жареное что-то. шоколад и конфеты ем, фрукты и ягоды все пошло, газировка тоже удачно😌

tinakristi отказалась от гтт,но сказали просто сдать обычные анализы ,пару раз показало на тощак сахар 5,1 от туда и поставили,хотя некоторые врачи говорят ешь что хочешь и так далее

Ольга 1985 я особо не в теме и не понимаю, как это работает, но насколько я поняла - если нарушать, то у организма начинает появляться инсулинорезистенстностьи к этим продуктам. иначе мне бы эндокринологи таки разрешили маленькую конфетку, зная, что сахар на ней не повышается у меня. но они не разрешили🤔

и у меня на жирное

спасибо всем за ответы♥️

AlenaKra спасибо, заскринила!