Информация из книги. Дарья Шишкина Формула спокойной беременности

Olga156

Olga156 как приятно видеть эту рекомендацию) Дарья отличный врач, наблюдаюсь у нее (не по беременности) и тоже купила книгу ☺️

по рекомендации гинеколога я пила Фемибион, а муж фолиевую кислоту

Инозитол 👍🏻

Светлана а можете сказать названия таблеток йод которые, и какую дозировку витамина Д ?

lesya 1985 а для чего они?

Кристина они как для похудения и нормализации женской репродуктивной системы,это бад.

Я эти месяц пила, и всё получилось

Дикироген порошок, 3 пачку не допила. Беременность наступила+проверка маточных труб была за цикл до беременности.

я сходила к эндокринологу, сказала что хочу забеременеть но перед этим пропить витамины, она мне назначила все необходимые анализы, и исходя из них назначила витамины которые мне необходимо восполнить до беременности + еще и гормоны проверили. самый идеальный подход.

Я и муж в планирование пили фольку 600, йод, д, омега-3, магний. Нам врач сказал, что обоим надо в планирование. И всё моно, не комплексы

Alena а какой именно магний? И если можно распишите дозировку если помните 🙏🏻🙏🏻

Для планирования, сдайте анализы на разные витамины, где есть дефициты, такие и принимать. У меня витамины гр В были в нижней границы, восполняла, и Вит д, Вит А, Вит с, цинк, магний, кальций.

Кристина Магне B6 форте 3 в день) и сейчас продолжаю он лишним не бывает) и все которые писала так продолжаю пить ежедневно

Фолиевая кислота 400 и Вы,и муж,пока не забеременеете,так же очень здорово себя показали наталбен,пила разные,но с ним всё значительно улучшилось,сейчас на 15ой неделе,можно его не пить,но я всё равно пью и буду пить до самых родов,фолиевую пью дополнительно,она лишней не будет,тоже буду пить до родов точно

фолиевая кислота 100% вам и мужу по 400 мкг. Все остальное - дорогие раскрученные бренды

самое главное это база:фолиевая кислота, вот Д, йод,,, это самое необходимое,,, можно ещё комплексы для беременных, но лучше с врачем их обсудить)

Спасибо большое за советы ❤️

я пропила барберин месяц и сразу заберемененела,до этого год не получалось.

lesya 1985 а если я и так худая? Можно ли его пить , или это не имеет значения

Кристина я начала все это пить, будучи в беременности уже) вит Д 2 капли утром, йод (Калия йодит) 200 вечером,,, но до беременности дозировки, возможно, другие☺

Кристина я думаю не имеет значения ,просто я была лично в шоке что я в 40 лет при не регулярных месечных смогла

Olga156 и как вам книга вообще?

Юлечка ♥️ в целом хорошая, много полезной информации. Есть раздел про анализы, что нужно сдавать, что нет. Все кратко, но информативно