Витамин D

21 не критично, я забеременела с Д3-12) поняла до 22 пока на 2000мг в день, купите 1000-2000 Д3, пейте с утра после завтрака, пару месяцев и поднимется

katarina16 А где Вы советы видите? Я про свои назначения пишу, читайте внимательно. И тем более ни Вам про это пишу, а автору. Зачем влазить в чужие комментарии.

Леночек 79 мне очень хороший терапевт сказала. Ну если хотите принимайте, ваш выбор.

Леночек 79 Тогда обязательно указывайте что обязательно нужно консультация врача, а не пишите уверенно какую дозу пьете и вам помогло. Мы на свободной платформе как раз таки для обсуждений, выдыхайте)

abi di С чего Вы взяли про витамин к2?

Доза в 2000 не поможет, это профилактическая доза, когда д3 в пределах нормы. Мне назначали при таких результатах 10000 ед. Покупала турецкий, масляный, хорошо поднимает.

Леночек 79 он жирорастворимый витамин, поэтому пить или с омегой , или с жирной пищей

Не рекомендуется в беременность превышать дозировку 4000! У меня тоже дефицит, по 4000 сначала принимала, а примерно после 30 нед. по 2000

а че не принимаете? я пила по 4 тыс потом поднялся, сейчас пью по 2 тыс и 1 тыс. Главное купите без добавки К2, его нельзя беременным. Капли или капсулы без разницы, многие говорят что таб нельзя, это чушь.

abi di фортедетрим хорошо поднял у меня(ПОЛЬША). Аквадетрим фигня, если проблемы с ЖКТ не берите его, там спирт, жжение страшное. Вигантол ничего, вроде дешево, а быстро заканчивается и доз маленькая, поэтому выходит нахер дорого.

Леночек 79 Не советуйте такую большую дозу во время беременности, это чревато последствиями

Леночек 79 Во время беременности 2000 рекомендуемая доза, да мне разрешили поднять до 4т, но я не стала. Т.к лето, я часто бываю на улице, д3 не сдавала с 15 июля, по этому уверена что у меня он уже выше 30+

Леночек 79 Вообще профилактическая доза 500-1000 ед. В беременность назначают 2000 ед. Мне масляный не подошёл, сильные головные боли стали, купила обычный аквадетрим в каплям, как детям раньше брала.

Почитайте информацию для чего нужен витамин д для беременных и начинайте принимать